התעמלות בונה עצם, גמישות, בניית הכוח בגוף, שילוב תנועה הזורמת לחוויה של גוף ונפש לחיים בריאים על המדריכה: רוז מזור - בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה ואינטגרטיבית. תחומי הכשרה בפילטיס אנטומיה פיזיולוגיה, יוגה והתעמלות בונה עצם. על המדריכה: רוז מזור - בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה ואינטגרטיבית. תחומי הכשרה בפילטיס אנטומיה פיזיולוגיה, יוגה והתעמלות בונה עצם עם שנות ניסיון רבות.